（一）什么是肥胖

 

一個人的體重超過標準的狀態(tài)稱為肥胖。那么什么是標準體重呢？標準體重也叫理想體重，是依大多數(shù)人的身高與體重的關(guān)系而制定的。不同種族、地區(qū)的標準體重也不盡相同。如日本人的標準體重（公斤）＝身高(厘米)-105。

 

中國軍事醫(yī)學科學院衛(wèi)生研究在大面積調(diào)查的基礎(chǔ)上，制定符合中國人實際的標準體重的計算公式：

 

南方人標準體重＝（身高（厘米）-150）×0.6+48

 

北方人標準體重=（身高（厘米）-150）×0.6+50

 

南北方的劃分是以長江為界。

 

例：某×、天津人、身高173厘米。此人的標準體重=（173-150）×0.6+50）＝63.8公斤

 

（二）肥與瘦的評定

 

有了標準體重才能計算肥胖度。

 

肥胖度=（實際體重-標準體重）÷標準體重×±100%

 

肥胖度在±10%之內(nèi)，稱之為正常適中。

 

肥胖度超過10%，稱之為超重。

 

肥胖度超過20%-30%，稱之為輕度肥胖。

 

肥胖度超過30%-50%，稱之為中度肥胖。

 

肥胖度超過50%，以上，稱之為重度肥胖。

 

肥胖度小于10%，稱之為偏瘦。

 

肥胖度小于20%以上，稱之為消瘦。

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